NPR 1813: Richtlijn voor Ergonomisch Werken

Wat is NPR 1813?

NPR 1813 is een Nederlandse Praktijkrichtlijn die eisen en aanbevelingen geeft voor de inrichting van werkplekken in kantooromgevingen. Het doel van deze richtlijn is om een gezonde en ergonomisch verantwoorde werkplek te creëren die het comfort verhoogt en klachten voorkomt. De richtlijn is gebaseerd op actuele ergonomische inzichten en vormt een aanvulling op de NEN-EN 527 normen.

Waarom is NPR 1813 belangrijk?

Een goede werkplek voorkomt gezondheidsklachten zoals rugpijn, nekklachten en RSI. Door te voldoen aan NPR 1813, zorg je ervoor dat werkplekken:

• Aangepast zijn aan de gebruiker in plaats van andersom.
• Bijdragen aan een hogere productiviteit en minder verzuim.
• Voldoen aan Arbo-wetgeving en arboregels.

Voor werkgevers is het een praktische leidraad om werkplekken zo in te richten dat medewerkers veilig, gezond en comfortabel kunnen werken.

Belangrijke richtlijnen uit NPR 1813

De richtlijn bevat onder andere adviezen over:

• Zithoogte en zitdiepte van stoelen.
• Hoogte en instelbaarheid van bureaus.
• Beeldschermhoogte en kijkafstand.
• Plaatsing van toetsenbord en muis.
• Verlichting en kijkhoek.

Werkkrukken en NPR 1813

Hoewel NPR 1813 zich met name richt op bureaustoelen en -werkplekken, zijn de uitgangspunten ook van toepassing op werkkrukken, zeker in dynamische werkomgevingen zoals laboratoria, productie of zorg.

Een ergonomische werkkruk volgens NPR 1813:

• Is in hoogte verstelbaar, zodat de gebruiker de juiste werkhouding aan kan nemen.
• Biedt voldoende ondersteuning aan het bekken en stimuleert een actieve zithouding.
• Beperkt de druk op de onderrug en bovenbenen.
• Laat voldoende bewegingsvrijheid toe, zodat de gebruiker flexibel kan werken.

Voordelen van werkkrukken binnen de richtlijnen

Door werkkrukken te gebruiken die voldoen aan de uitgangspunten van NPR 1813:

• Verminder je de kans op lichamelijke klachten.
• Bevorder je een gevarieerde en actieve werkhouding.
• Pas je de werkplek gemakkelijk aan op verschillende gebruikers.
• Voldoe je aan moderne eisen voor gezond werken.

Conclusie

NPR 1813 helpt bij het creëren van een ergonomische werkplek en biedt duidelijke richtlijnen voor een gezonde werkhouding. Ook bij het kiezen van een werkkruk is het verstandig om deze richtlijn als basis te gebruiken. Zo zorg je voor comfort, voorkom je klachten en werk je volgens de laatste ergonomische standaarden.